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普通袜子易吸汗但是难排汗，被汗水浸湿后摩擦系数大大增加，容易在运动时将双脚磨出水泡。
运动袜不易打滑，脚掌不易起泡，脚汗能被快速吸收；在运动脚底着地时有更大的缓冲力，防震防脱，这些是普通袜子做不到的。
纯棉材质的东西吸汗性很好，但排汗性差，对于运动的人来说，如果穿纯棉袜子跑步，袜子汗湿以后黏在脚上非常难受。
专业运动袜必须使用锦纶、聚酯纤维和氨纶，使用这些材料可以保证袜子的吸湿排汗和透气性，就不会有穿棉袜的那些个烦恼！
潮湿的袜子，以及一些使用了劣质材料制成的非专业运动袜，穿上后会大大增加摩擦系数，这也是导致水泡产生的重要原因。
而专业的运动袜由于具有良好的材质和吸湿排汗功能，就能自然有效的减少了磨出水泡的概率。
运动的袜子，太紧，有明显勒痕影响血液循环；太松的话，额外的纤维会加重摩擦损伤脚部皮肤（磨脚）
肌动运动袜在防滑防脱落这点上也是相当优秀！采用立体防滑竖条，牢牢包裹脚踝，紧贴鞋面
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